木瓜其实就是美容养颜的必备品，木瓜不但美味可口并且自身富含雌性激素，长期服用是能够达到丰胸的效果。青木瓜可以配冰糖跟牛奶一起服用，也可以加一些柠檬进行调味。

生木瓜内含有较多的雌性激素，比吃熟的木瓜效果更好。其实还可以将木瓜与牛奶混合在锅中熬煮三分钟就可以服用。