目前来说，食疗丰胸是相对比较安全的，可以选择多吃花生，它含有丰富的维生素E和脂肪，可以促进卵巢发育，增多卵细胞，刺激雌激素分泌，促进了乳腺管的生长，从而促进乳房的生长。

食疗丰胸法相对来说是比较安全可靠，不过周期比较长，因此需要长期坚持，例如木瓜丰胸，这是最常见到的丰胸食物。