回老家后水土不服是会导致长痘痘的，建议不要用手挤压，可以外用维A酸乳膏在晚上使用，多饮水，多吃一些当地的水果，蔬菜，忌辛辣刺激食物，少吃油腻类食物和甜食。

水土不服和饮食不规律都是会导致长痘痘的，建议去正规医院内分泌科进行详细的相关检查。