建议每日多喝水、保持大便通畅，注意清淡饮食，禁忌辛辣刺激性食物，同时外涂芦荟凝胶，是可以帮助去除痘痘的。

有效祛痘的方式。首先就是忌用手挤压，可以涂搽痘螨净。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物，否则会加重皮脂腺分泌，让痘痘产生的更多。