要是出现胸部经常下垂的反应，因此一定要及时改善自己的营养，因为有些人就是因为经常吃垃圾食品，或者是长期过度操劳，皮肤衰老过快而导致的。可以选择吃红枣、调节内分泌；黄芪行气活血，搭配食用，有一定的效果。

胸部下垂要想尽快丰胸，可以选择多吃花生，因为它含有丰富的蛋白质及油脂，可以达到丰胸的效果。