月经第一天到第三天是丰胸最好的时候，因此一定要多吃胡萝卜，马铃薯，大豆类和坚果类的食品，丰胸效果要比平时好很多，还可以适当的进行按摩。

月经期间，可以选择多吃胡萝卜，大豆，土豆和坚果类食物，因为效果比平时好的多，木瓜也是很好的丰胸产品。