目前来说吃木瓜的成效是比较小的，因此平时还应该多进行运动，然后再配合食疗的方法，对于丰胸还是有一定成效的，不过需要长期坚持才有效果。

在平日的时候是能够选择吃木瓜的，木瓜的营养还是比较丰富的，不过想要单凭木瓜来丰胸的话是不怎么现实的。