可以选择对乳房进行正确的按摩，能够有效的促进乳房的发育，还能防止乳房下垂松弛，还可以帮助恢复乳房的紧绷。也要选择适当的做一些健胸操，长期坚持能看到效果。

可以选择适当的对胸部进行按摩，可以有效防止乳房的松弛下垂，恢复乳房的紧绷。也要多做一些运动和健胸操。