因为熬夜容易引起人体内的内分泌出现异常导致激素分泌过剩，而且熬夜也容易导致身体上火，这些都是诱发痘痘生长的原因，建议去正规的医院进行治疗，是可以有效去除痘痘的 。

想要改善痘痘，首先尽量减少熬夜，平时饮食要清淡，不吃过于油腻和辛辣刺激性的食物。