平时一定不要熬夜，要保持内分泌系统正常，脸部不要积攒油垢，堵塞毛孔就会加重症状。要是出现脓包，只有当较大时才可以去挤破，挤破后进行局部消毒处理，避免感染。

可以选择用药皂洗脸，减缓压力，不要熬夜，还要注意健康饮食，少吃辛辣刺激性食物。