要是雀斑比较严重，可以选择通过激光治疗，激光能祛除色素，对正常皮肤几乎是没有任何损伤的，并且还要做好术后护理，平时一定要注意防晒，减少辐射。

平时出门一定要注意防晒，不可以在烈日下暴晒皮肤，还要多吃蔬菜水果补充维生素，保证良好的作息习惯。