可以通过改变咀嚼习惯来进行改变。不要一直用一边咀嚼要用两边咀嚼，像这样的方法是最安全的方法，也可以通过手术来进行改变。

平时在咀嚼食物的时候一定要改变您常用的咀嚼方向。不要老是用一边的牙齿吃东西，可以通过改变自身习惯这样的方式来有效的改变这样的状况。