PST面部提升可以收紧面部肌肉。平时可以多吃含有维生素E和维生素C的食物，多吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄，不要吃烧烤和油炸食品，多吃蔬菜和水果。

早晚洗脸后双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。