内分泌紊乱长痘，建议搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食物保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服紧张的不良情绪。

皮脂分泌过多是引起痘痘的主要原因，不过不用打担心，是可以通过中药进行调理的。