可以在每晚睡前，用棉签抹上时油，涂抹在鼻孔内壁上，涂抹时必须缓慢涂抹在鼻子后面的部位，特别是鼻中隔，血管丰富，黏膜变薄，易出血。严重的鼻出血及时在医院治疗。

从鼻血中调查是否有血液方面的疾病，有可能因血小板减少引起的出血、凝血因子的缺陷而导致出血。另外鼻腔毛细血管扩张有可能引起出血。