应该是乳腺增生，可以选择用外治法与内服法相结合治疗，选择外敷药膏内服药物进行治疗，效果还是很不错的，不过一定要坚持治疗，并且平时一定要注意保持心情舒畅，不可以吃辛辣刺激食物。

平时一定要多吃富含维生素E和B的食物，比如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，比较有利于保持乳房的健美。