可以通过食疗的办法来丰胸，比如多吃木瓜，牛奶炖木瓜丰胸的效果比较好，对丰胸有一定的好处，除此之外，还可以选择平时多按摩来丰胸。

也可以针对性锻炼胸大肌，也可以选择整形手术，假体植入或者自体脂肪填充隆胸。也可以食疗的方法来丰胸，比如多吃木瓜。