乳房下垂选择通过整形手术可以矫正，并且整形术后改善效果是比较好的。要是轻度胸部下垂者则可以选择通过隆胸手术，不过严重胸部下垂者可以进行乳房下垂矫正术。

平时可以多进行扩胸运动，扩胸运动可以有效的锻炼女性胸部的肌肉，让乳房变的挺拔，并且还要女性长时间的坚持才可以看到效果。