要是想有效的丰胸，可以选择去医院做手术丰胸，手术丰胸效果是比较快的，并且效果也是比较明显的，一般只要选择在正规的医疗美容院做，都是非常安全的。

可以选择天然疗法而并非药物疗法，平时可以选择多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆，不过一定要自己制作的豆浆啊，也可以选择按摩促进血液循环。