乳房下垂外扩主要与哺乳有关，哺乳后容易出现乳房下垂的问题，内衣不合适也会到这组防下垂，尽量选择大小合适的内衣可以保护乳房，能有效避免乳房下垂和外扩。

可能是睡觉习惯不良造成的，因为经常的趴着睡，造成乳房向外挤压，时间长了，就会出现乳房外扩的情况。