想要效果最快只能通过手术。通过保守疗法是不可能最快的，因为每个人的机体不同，所以胸部大小并不一样。因为每个人的机体不同，遗传体质不同，所以胸部大小是不一样的。

月经期的第1～3天是丰胸的最佳时段。在经期丰胸最佳时间多吃一些蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，是有效的健胸食品。