乳头和阴蒂是女性最敏感的性器官。有可能是由于反复吮吸乳头或接近月经，雌激素分泌达到高峰，会出现乳房肿胀和疼痛。不要挤压和揉捏，要是乳头炎症，需要局部碘伏消毒一下，还要注意卫生，保持局部清洁。

要不是月经期的话，考虑乳腺增生，由于激素水平的变化，乳腺肿胀和疼痛会在月经前发生，症状会在月经后改善，不需要处理和担心。