老年斑的生长是人体老化的标志，去除老年斑不仅能恢复皮肤美观，也能避免老年斑严重带来的不好影响。平时可以多吃一些猕猴桃，猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用。

老年斑是很常见的，中老年人多发，是细胞氧化造成的。平时可以选择多饮用生姜蜂蜜水，生姜中含有多种活性成分，对于老年斑的生长和淡化斑点都有很好的效果。