一定要养成一个好的睡眠习惯，不熬夜，另外，穴位按摩的方法改善眼袋效果很好。首先，要在食指的指腹上粘上少量的眼霜，然后用手指按压印堂穴进行按摩，接着就是眼明穴和承泣穴，每个穴位按压5秒以上。

生活中不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，睡觉前最好不要喝水，可以使用天然的敷眼工具，比如新鲜的黄瓜片，每天将眼部皮肤由内向外提拉，坚持每天都按摩。