可以做一些纯天然的面膜，比如酸奶啊，黄瓜啊，柠檬。夏天的时候可以贴一些黄瓜片，可以去斑。并且外出前应在脸上擦些营养水或矿泉水。还要每天睡觉前，应做面部清洁和按摩，可以去斑。

尽可能避免过多的晒太阳，注意多休息，不要熬夜，等孩子生过之后可以适当服用点维生素e平时多吃点抗氧化美白的食物。