要坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。

乳房发育不好的话可能是雌性激素偏低造成的，可以多运动，对于丰胸还是具有一定效果的，也可以选择通过食疗的办法来丰胸。