不建议选择快速祛斑的方式祛斑的，对于面部肌肤的损伤非常大，可以从饮食和生活习惯上进行调理，选择合适自己的补水祛斑护肤品，逐步淡化脸上的斑点，这样可以有效保护肌肤细胞，避免出现干燥细纹等其他症状。

可以多吃一些黄豆，黄豆对于女性来说是一种保养神器，因为它富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性。