背上长红色痘痘，首先要彻底清洁，水分充足，定期磨削。如果痤疮很严重，建议去正规的医院进行治疗，因为你看不见它在你的背上，感染了的话，会留下很难看的痘疤。

可以用盐水洗澡来温暖你的身体。毛细血管完全打开后，在背部敷上更多的盐，用浴刷按摩1分钟。不要用力揉搓，使用一段时间是可以去除痘痘的。