这个要根据个人护理情况，平时应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。要是乳头疼痛剧烈难忍，可暂时停止母乳喂养24小时，但应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。

因人而异，要是乳房出现疼痛有硬块，多考虑是乳汁淤积，乳腺炎引起的。可以用吸奶器吸出多余的乳汁，轻轻按摩乳房，疏通乳腺管。