应该是增生而导致的乳头疼痛，应该选择去正规医院b超明确。，可能跟您吃的食物没过多大关系，可能是乳腺管增生引起的疼痛，平时少吃黄豆，以及辛辣刺激食物。

乳房痛在大姨妈前很常见，很多女同志都有这个情况.主要与体内激素水平有关系的，饮食的均衡的，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。