可以通过穴位压揉，来刺激乳房的再次发育，坚持一段时间就会有明显的效果，还可以多吃豆类食品，也是有作用的。

坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于15分钟 按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环。