雀斑越来越严重的现象，它的原因比较多，有可能是遗传的因素，也有可能是色素沉积过多造成的。也有可能是阳光暴晒严重，引起色素沉积造成的，因此您应该调节一下内分泌。平常一定要注意防晒，要多喝水。

一定要多吃含维C的果蔬，还要保证生活要有规律早睡早起。并且一定要做好防晒。