不要有太大心里压力，并且和青春期也是有关系的，过了青春期以后会自己缓解的，平时保持充足睡眠，少吃辛辣刺激性强的食物，多吃新鲜水果蔬菜一定不要用手抠，可能会引起感染。

多见于痤疮表现，炎症引起的，平常要多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。