可以选择去正规医院去除脸上色斑，但是激光祛斑也并非是一劳永逸，术后还应当尽可能不在太阳底下暴晒，不可以熬夜，平常一定要多吃水果蔬菜，外出时一定要注意隔离防晒。

平常多喝水、多吃水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。并且要避免食刺激性的食物，也是能够当斑的。