可以通过每天最大限度的呼气吸气重复十次，这个动作对收紧下巴线条有很大的作用，还可以每天用手来回按摩下巴正下方的和颈部的位置，每次约30秒，可以有效的收紧下巴线条。

每天做一些有效的收紧下巴的按摩运动，可以有效的减去下巴上面的肉，比如说每天最大限度的呼吸，能给下巴减肥。