方形脸的人一般啥瘦下来必须得通过手术的方法才可以。方形脸的成年人如果骨骼一旦发育完全就很难改变，如果是骨骼型的方形脸，可以通过削骨的方式来瘦脸。

可以打瘦脸针，瘦脸针的作用主要是阻止神经肌肉的发育，从而达到瘦脸的效果。在打针之前一定要先咨询医生。