平时多吃水果和蔬菜，来补充胶原蛋白。也可以去做面部提拉手术，面部提拉手术可以非常有效的提升皮肤，从内而外的快速解决皮肤松弛下垂的问题。做面部提拉手术还有达到延缓肌肤衰老的作用。

可以通过医美的手段做一些脸部提拉手术，可以将自己的面部提升，另一种就是通过做提拉运动将自己的脸部提升。