可以通过按摩可以使乳房的循环系统更加光滑，达到乳房丰满挺直的目的。一般一个月左右就会看到明显效果，也可以选择假体隆胸。

坚持乳房保健，乳房的常规乳头外部顺时针旋转按摩不应少于15分钟，此时两个乳房应交替促进血液循环。也可以使用食物疗法。