基本的护肤品合理的用水乳霜，2-3天脸上皮肤做面膜，护理自己可以喷雾爽肤水，注意多吃蔬菜水果，合理的睡眠。不要熬夜，早睡皮肤才会更好。

适当的使用爽肤水，用保湿面膜，多吃含有大量丰富纤维素的食物橘子、苹果、黄瓜、雪梨，青菜蔬菜水果之类的食物，食物中富的纤维素。