可以通过吃口香糖方式来进行一定的改善，由于口香糖在嚼的时候也可以帮助脸部运动，使肌肉强健，多余脂肪消耗掉，从而就可以使脸显得瘦小一些，咀嚼3-5分就可以了，不宜太快速的嚼。也可以打瘦脸针，见效快。

可以通过一些简单方法来改变的，比如适当的对脸部进行拍打，可以促进脸部的血液循环，轻轻拍打40左右下，左右都要拍到，还有额头部分。