想消除这种脂肪堆积调理饮食结构，少吃油腻食物。还要配合运动来进行减脂减重。平时要加大运动量，要是能坚持1个月左右就会见成效的啦。

可以脂肪抽吸，减少皮下脂肪的堆积。要是皮肤松弛，需要对皮肤脂肪、颈阔肌、颌下腺进行处理。对双下巴要针对不同的情况。