如果说想要使用保守的方法，可以自己在家里面做按摩，或者说是吃一些有利于瘦脸的食物，如果想要快速瘦下来，那可以直接去抽脂。

每天晚上洗完了脸之后，反复的按摩肉肉比较多的地方，这样有利于脂肪的燃烧，慢慢的是能够瘦下来，还有就是平时多做一些脸部的运动。