乳房疏通的原理是通过有氧运动来实现深度疏通，这不仅可以避免因乳汁残留在腺管中而导致的堵塞、感染和其他疾病，还可以恢复乳房的原有形状。

在去专业的乳房强化机构的同时，“产后母亲”也可以在家做一些简单的胸部扩张运动来帮助锻炼胸部肌肉。然而，丰胸锻炼不是一天的工作。