可以通过乳头缩小手术对乳头大小进行手术。手术局麻下进行。切口在乳头基底圆周上或在乳头圆柱体的去除过多的乳头组织，然后缝合，术后仅纱布覆盖7-8天后拆线。

根据你说的状况，只要你不要刺激你的乳头，这样就会让你的乳头慢慢的变小一点。同时体重减轻，乳头也会变小。