可以选择自体脂肪移植的方式，效果是非常不错的，你将自己的脂肪移植到胸部，可以有效的起到取得你的胸部变得更加饱满的作用。

可以选择去医院进行隆胸手术，一般情况下，你可以选择自体脂肪移植的方式和假体植入的方式，我比较建议你选择自体脂肪移植的方式。