生活中很多的女性胸部是不够挺拔，而且还会出现乳房缩小或者下垂，可以通过食疗的方式丰胸，非常的安全，但是效果因人而异，平时可以多吃大豆、鸡蛋、牛奶、等。但要长时间的坚持。

平时建议可以做些木瓜牛奶粥，也可以多吃高蛋白的食物，都能起到丰胸的效果，但是最好配合丰胸精油同时使用，效果才是最好的。