目前没有研究表明有使乳房增大的食物，所谓的能增大乳房的食物或者药物，主要含有一定量的雌孕激素，这样才能刺激乳腺腺体的增多，才有可能达到丰胸的目的。

可以通过食疗进行适当的改善。首先就是豆制品，黄豆不仅仅含有大量蛋白质，而且含有植物雌激素，促进乳房发育，所以平时可以多喝豆浆。