想要达到丰胸的效果，可以使用来丰胸的食物是比较多的，比如木瓜，大豆，牛奶等含蛋白质较多的食物都是可以是尝试一下的。

可以通过食疗的方法来丰胸，平时在日常饮食中，多食猪蹄和黄豆等含蛋白质元素含量较高的食物，来进行对胸部的营养滋补。