木瓜富含木瓜酵素和维生素A，可以刺激女性荷尔蒙分泌，帮助乳房增大，木瓜酵素还可以分解蛋白质，促进人体对蛋白质的吸收，和肉类一起用，效果最佳。

花生富含维生素E和脂肪，它能促进卵巢的发育和完善，增加成熟卵细胞，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺的生长和乳房的生长。