可能与内分泌失调有关，是由于湿热毒体质，油性皮肤导致的因素。忌辛辣刺激海鲜，烧烤饮食清淡，多吃水果蔬菜，至于水果，任何水果都可以吃，只要不吃太多就可以。

多吃蔬菜、水果。还要注意不要熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。可以吃一些凉性水果，比如甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。